Darm-proof eten: hoe houd je het vol?
Heel wat jaren geleden heb ik de ommezwaai gemaakt naar een darm-proof voedingspatroon. Veel mensen en cliënten vroegen en vragen nog steeds aan mij hoe ik dat volhoud, want zij vinden dat niet makkelijk. En dat is het ook niet altijd. Toch lukt het mij wel, omdat ik rekening houd met een aantal factoren. Eén […]