Groepsarrangement voor wandelaars die van yoga houden
Wandelingen
Vanuit Villa Vital verken je het unieke landschap van Fuerteventura. Tijdens het wandelarrangement maak je samen met de rest van de groep dagelijks een mooie wandeling. Sabine en/of Pascal gaan mee als begeleiding.
De ene dag wandel je een wat langere tocht (3 – 4 uur) of twee korte routes, de andere dag wat korter (1 – 2 uur). Hierdoor blijft voldoende tijd over om lekker te relaxen bij het zwembad.
Geniet van de fraaie uitzichten midden in het berglandschap rondom Betancuria. Hier kom je soms een enkele andere wandelaar tegen, meestal niemand. Uiteraard bezoeken we Betancuria zelf, een prachtig stadje met mooie gebouwen.
Midden op het eiland heb je vanaf de bergkam uitzicht op zowel de oost- als westkust van Fuerteventura.
Yoga-sessies
Yin Yoga is een stille, meditatieve vorm van yoga en zorgt voor ruimte in het gehele lichaam. Yin Yoga is gericht op het stretchen en rekken van het bindweefsel (fascia) en het loslaten van spierspanning. Daarnaast ligt de focus op een ontspannen ademhaling. Het effect van Yin Yoga houdingen is dat de gewrichten beweeglijker en actiever worden. Dit creëert meer opening en ruimte in ons lichaam.
Yin Yoga is voor iedereen die in balans wil zijn en blijven, geestelijk en lichamelijk. De houdingen zijn niet ingewikkeld en voor zowel een beginner als gevorderde toegankelijk.
De yoga-sessies zijn zeker niet ‘zweverig’, duren ca. 75 minuten en worden verzorgd door Afke Elsner van Yin Yoga Fuerteventura.
Voorbeeld dagprogramma
Impressie van wandel-yoga week januari 2022.
Klik op video om af te spelen.
Praktische info
Voor de meeste wandelingen rijden we eerst een klein stukje met de auto. We doen dit met onze eigen auto’s. Hierdoor zijn we heel flexibel qua vertrek- en aankomsttijd. Gelukkig staan er op Fuerteventura nooit files 🙂
We wandelen de routes ‘als groep’, uiteraard met inachtneming van eventuele verschillen in tempo. Omdat Sabine & Pascal vaak beide meegaan als begeleider, kunnen we de groep indien nodig opsplitsen.
Vóór of ná de wandeling gaan we gezamenlijk lunchen in een lokaal restaurant. In de loop der tijd hebben we zelf een aantal goede, betaalbare restaurants gevonden waar je kan genieten van de locale lekkernijen.
Prachtige uitzichten vanuit het beschermde natuurgebied Jandia, in het zuiden van Fuerteventura.
Zwaarte wandelingen
Alle wandelingen zijn zorgvuldig door onszelf uitgezocht en gelopen. Ze zijn geschikt voor iedereen met een goede basisconditie. De duur van de wandelingen is 1 – 3 uur. Soms doen we 2 wandelingen per dag.
Een enkele wandeling heeft soms een wat uitdagender stukje, maar het is nooit gevaarlijk! De meeste wandelingen zijn in heuvelachtig terrein, het aantal hoogtemeters is maximaal ca. 600 m.
Een klein rugzakje of heuptasje is handig voor het meenemen van water, mobiel / fototoestel en extra shirt.
Goede stevige wandel- of sportschoenen met profiel zijn voldoende. Zware bergschoenen zijn niet nodig.
Centrale berglandschap met vele aloe vera planten en uitzicht op bergdorp Betancuria.
Groeps samenstelling
Bij de wandel+yoga arrangementen is iedereen welkom!
Tijdens afgelopen (wandel- / wandel+yoga) arrangementen was de groepssamenstelling ongeveer als volgt:
Tijdens de meeste wandelingen komen we geen andere wandelaars tegen.
Overzicht wandel+yoga arrangement
Het Villa Vital wandel+yoga arrangement is inclusief:
Dit arrangement is exclusief:
Foto impressie wandel+yoga arrangement
Klik op een foto om deze te vergroten. Vervolgens kun je door alle foto’s heenlopen.
Wat deelnemers zeggen …
Speciale aanbieding!
Je kan je verblijf op Villa Vital extra aantrekkelijk verlengen door
De extra dagen zijn o.b.v. Bed & Breakfast
Alternatieve arrangementen
Wil je enkel wandelen, dus zónder yoga-sessies?
Wil je weinig wandelen en liever korte uitstapjes, yoga-sessies, een massage en sauna-sessies?