verwarmd zwembad
Wat is Power Walking?
Power Walking is wandelen op een ‘stevig’ tempo, vaak zo’n 6 – 7 km/u. Tijdens het wandelen wordt regelmatig gestopt en worden spierversterkende oefeningen gedaan. Power Walking is dus een combinatie van conditie verbeteren (het hart-long systeem trainen) en spierkracht opbouwen.
Power Walking is dus géén hardlopen en valt daarom onder de zogenaamde ‘low impact’ trainingen. Omdat ook de spierversterkende oefeningen zónder zware gewichten worden gedaan, is de kans op blessures zeer klein en kan iedereen, van jong tot oud, er aan deelnemen.
Power Walking op Fuerteventura
Power Walking doe je buiten! Heerlijk in de frisse lucht, in de natuur. Het rustige eiland Fuerteventura is dan ook zeer geschikt voor een korte of langere Power Walking vakantie. Het eiland is misschien niet zo bekend als bijvoorbeeld Mallorca, Lanzarote of Tenerife, maar het is het dunst bevolkte van alle (grote) Canarische Eilanden en je kan er dus prachtige Power Walking tochten maken over rustige wegen en paden.
Door het zeer gunstige klimaat, de temperatuur varieert over het jaar tussen 20 – 30 graden en het regent bijna nooit, kun je eigenlijk elke dag perfect Power Walken.
Villa Vital Fuerteventura: ideale uitvalsbasis voor Power Walking
Villa Vital Fuerteventura ligt zeer centraal op het eiland Fuerteventura. Van hieruit kun je het hele eiland binnen een uur rijden bereiken. Direct naast Villa Vital vind je een groot natuurpark (mét vulkaankrater) met prachtige, zeer rustige wandelpaden.
Onze accommodatie bevat alle ingrediënten voor een verzorgde, onbezorgde, relaxte vakantie:
Beschermd natuurpark Gayria, direct grenzend aan Villa Vital Fuerteventura.
Routesuggesties voor Power Walking
Wij van Villa Vital Fuerteventura hebben een aantal wandelroutes klaarliggen die zeer geschikt zijn voor Power Walken. De routes variëren in lengte van ca. 6 tot ca. 9 kilometer. Een groot deel hiervan is over onverharde, maar zeer goed begaanbare, rustige paden.
Invidivueel of in kleine groep Power Walken?
Villa Vital biedt jou de mogelijkheid om bovenstaande routes, of andere uiteraard, individueel (of met je partner, vriend(in)) te verkennen of onder begeleiding in een kleine groep. Kijk gerust verder op deze website voor de mogelijkheden:
Zelf een Power Walking vakantie organiseren bij ons?
Ben jij Power Walking train(st)er en ben je geinteresseerd om hier op Fuerteventura een Power Walking ‘week’ te organiseren? Kijk dan eerst eens onder ‘Bedrijven‘. We hebben verschillende paketten klaarliggen en staan open voor elk initiatief!
Bron: Centrale top-foto: power walking Den Bosch
