Online programma’s

We hebben diverse online programma’s beschikbaar, zowel op het gebied van voeding als bewegen.

Voor al onderstaande programma’s geldt:

Heb je twijfels over welk programma het beste bij jou past? Neem vrijblijvend contact op met Sabine!

“Als Afvallen Niet Lukt”

Het “Als Afvallen Niet Lukt“-programma duurt 15 dagen en is geheel online te volgen.

Het “EHBD” programma is een online programma, waarin je leert & ervaart wat darm-proof voeding voor jouw gezondheid kan betekenen.

Ontdek in vijf weken welke impact darm-proof voeding heeft op jouw gezondheid
Ervaar dat darm-proof eten lekker is, gemakkelijk klaar te maken en goed vol te houden
Doe nieuwe, zeer praktische kennis en inzichten op waar je direct mee aan de slag kan
Houd je eigen vorderingen bij met behulp van de wekelijkse checklist

Het “EHBD“-programma duurt 5 weken en is geheel online te volgen.

voor eens en altijd te stoppen met diëten
jouw eetpatroon gezonder en persoonlijker te maken
definitief gedag te zeggen tegen ongewenst eetgedrag
voor altijd afscheid te nemen van de weegschaal, of je nu over- of ondergewicht hebt
een gezonde start te maken met het effectief aanpakken van jouw lichamelijke en/of mentale klachten

Het “Jij, Gezond & Fit“-programma duurt 13 weken en is geheel online te volgen.

Ontdek onze Succesvolle Methode om Optimaal Buikvet te Verliezen en Zorgeloos te Genieten van een Mooie Zomer:

Hoe ook jij deze zomer strak in je bikini of zwembroek past
Wat wél werkt om buikvet te verbranden
Het handige & praktische doe-het-zelf stappenplan om van je zwembandjes af te komen
Do‘s & don’ts om succesvol af te vallen
De allerbeste praktische tips om snel meer buikvet kwijt te raken
Hoe je een optimaal effect kan bereiken zonder dieet en zonder heel veel sporten
Tips voor een stabiele bloedsuikerspiegel
Hoe hormonen de mate van vetopslag bepalen
Onze meest effectieve oefeningen om buikvet kwijt te raken
Hoe je vet kan verbranden terwijl je slaapt

Het “4Body“-programma duurt 6 weken en is geheel online te volgen. Wekelijks krijg je nieuwe voedingsinformatie & trainingsvideo’s.

Het “EHBC” programma is een kennismakingsprogramma, waarin je ontdekt wat candida- en darmproof voeding voor jou kan betekenen.

Ontdek in vijf weken welke impact candida-proof voeding heeft op jouw gezondheid
Ervaar dat candida-proof eten lekker is, gemakkelijk klaar te maken en goed vol te houden
Doe nieuwe, zeer praktische kennis en inzichten op waar je direct mee aan de slag kan
Houd je eigen vorderingen bij met behulp van de wekelijkse checklist

Het “EHBC“-programma duurt 5 weken en is geheel online te volgen.

Het “Candida Keren” programma is een compleet programma, waarin je stap-voor-stap leert om candida gericht aan te pakken.

Maak je voedingspatroon persoonlijk met behulp van je constitutietype
Ondervind zelf welke effecten persoonlijk candida-proof voeding heeft op jouw lijf
Verander jouw voedingspatroon door jezelf te leren kennen
Leer beter keuzes maken en krijg weer grip op jouw lijf
Krijg inzicht in voedingsstoffen, ga mee op supermarktsafari, leer etiketten lezen en relaxed buiten de deur eten
Ontdek wat de 10 Gouden gedragsregels zijn, voorkóm valkuilen en terugvallen
Snap de weg van gebrek aan maagzuur en een lekkende darm naar herstel
Ga stap voor stap eten van candida-proof naar gezond & fit-proof

Het “Candida Keren“-programma duurt 15 weken en is geheel online te volgen.