Gezonde leefstijl

Wij, Pascal en Sabine, zijn dol op alles wat met een gezonde leefstijl te maken heeft. In onze villa en tijdens onze arrangementen vind je dan ook alle ingrediënten daarvoor terug.

Wat kun je bij ons kunt verwachten:

Villa Vital is geheel rookvrij
Kleinschalig (max 10 gasten)
Optimale balans tussen lekker actief zijn en heerlijk ontspannen. De activiteiten die wij zelf aanbieden zijn:
- wandelen
- fietsen, zowel racefietsen als op een (elektrische) toerfiets
- online Fit & Fun lessen

“Ik vind Pascal en Sabine een echtpaar dat op de Meer Mens methode werkt vanuit de cliënt kijkt en dit met 💜 en ziel toepast.“

Annie van den Heuvel

Onze ruime Villa en tuin ligt zeer rustig, centraal op het eiland en grenst direct aan een natuurpark. Hier kun je je heerlijk ontspannen en zo stress reduceren door middel van:

wake-up sessies
zwemmen
zonnen
lezen
luieren
heel goed slapen
yoga

Villa Vital is dus een perfecte plek voor jou als actieve rustzoeker.

Villa Vital en het naastgelegen natuurpark.

“Elke dag opnieuw werden we in de watten gelegd, verrast en ontzorgd! Elke ochtend een halfuurtje yoga, een lekker gezond ontbijtje, heerlijk wandelen en ‘s avonds een heerlijk diner met de supertoetjes van Sabine! Kortom een aanrader! Ik heb met volle teugen genoten. Bedankt!”

Paula Pontier

Gezond eten & drinken

De hele dag door is water, thee, koffie en fruit gratis. Het ontbijt en de maaltijden die wij aanbieden zijn gezond. Ze bestaan zo veel mogelijk uit verse, biologische & lokale ingrediënten. Eventueel halen we het voedsel uit onze eigen moestuin of fruitbomen.

We serveren veel verse groente, gezonde eiwitten en volle vetten en zijn zeer matig met koolhydraten. Er is echter ook ruimte voor lekkere (semi-)gezonde ‘verwentoetjes’, zonder toegevoegde suikers, en soms ook lactose- en glucosevrij.

Sabine laat je zien en proeven dat je ook heerlijke verantwoorde desserts kan eten, zonder schuldgevoel. Want alles wat niet mag levert stress op.

Op de receptenpagina vind je een grote verzameling van heerlijke, makkelijke & gezonde recepten

1 2 3 4 5 6 7

Heerlijk, gezond & gevarieerd eten.

“Sabine heeft heerlijk voor ons gekookt (toetjes waren verrukkelijk😋).”

Marja (NL)

“En het diner wat Sabine en Pascal ons hadden voorgeschoteld was iedere dag weer een verrassing. Zo gevarieerd en gezond.“

Ineke A.

Boost je vitamine D

Fuerteventura heeft de meeste zonuren van de Canarische Eilanden en zelfs van heel Europa. Maar liefst 3000 uren zon per jaar! Dat betekent veel daglicht en een enorme boost voor je vitamine D.

Gemiddelde maximum temperatuur op Fuerteventura, per maand.

Gemiddelde aantal uren zon per dag op Fuerteventura, per maand.

“Pascal en Sabine zijn hartelijk en gastvrij, en doen er alles aan om je een onvergetelijke week te bezorgen. Wij komen zeker terug !”

Petra & Robin

“De verzorging is super. Goede gastheer en gastvrouw die het iedereen naar de zin willen maken en dat lukt ze ook. Op groepsniveau en op individueel gebied. Volgend jaar hoop ik weer te komen. Wie weet met zelfde gezellige groepje. 😎”

Els B.

Hormoonbalans

Een verblijf bij ons is ook goed voor je hormoonbalans. Daglicht, zon, balans tussen inspanning en ontspanning, verantwoorde voeding, stressreductie en doen waar je blij van wordt … dit alles zorgt voor

goed humeur (serotonine)
slaap (melatonine)
afname van stress (cortisol)
stabiele suikerspiegel (insuline)
en nog veel meer

“‘S middags lunch in een plaatselijk restaurantje en ‘s avonds een gezonde maaltijd met elke dag een toetje om je vingers af te likken. De kamers waren verzorgd en het verwarmde zwembad was zalig. Een ideale plek om je batterijen op te laden.”

Marianne

Ontzorgen

Laat je volledig ontzorgen tijdens een vakantie bij ons. Je hoeft niet na te denken over wat je wilt eten ‘s avonds, welke boodschappen je moet halen, afwassen en opruimen, wat je gaat doen vandaag, hoe de wandel- c.q. fietsroute is, etc., etc…….

Nee, je laat je lekker in de watten leggen door ons, wij zorgen voor alles!

Kortom Villa Vital is een unieke plek om je batterij eens helemaal op te laden en vol energie weer naar huis te gaan.

Heerlijk relaxen bij / in het door zonnepanelen verwarmde zwembad.

“Het torentje, wat los staat van de villa was mijn huisje tijdens mijn vakantie. Heel knus en privé. Sabine en Pascal geven je een persoonlijk gastvrij gevoel. Ik heb gesmuld van het lekkere eten en vooral van de toetjes, specialiteit van Sabine. Dank voor het fijne verblijf.”

Gerda Schotsman

“Na aankomst op de Villa viel alles waar ik zo druk mee bezig was thuis van mijn lijf en kreeg ik een instant vakantie gevoel. De villa, de hosts, de omgeving stralen een zalige rust uit. De ochtend stretching / yoga met zicht op de rijzende zon boven de bergen, een gezond ontbijt op het terras aan het zwembad, mooie wandelingen in de fascinerende natuur, zalige lunch plekjes bij locals, boeiende gesprekken met inspirerende mensen, nog tijd over voor een boek aan het zwembad, een apero gevolgd door een heerlijk gezond diner met steeds een lekker toetje en op tijd in bed.

Niets zelf hoeven te regelen of uit te zoeken, verwend worden aan tafel, de dag op je af laten komen…Wat wil een mens nog meer… Zonne energie opgedaan, batterijen weer opgeladen en veerkracht terug opgebouwd…we keren zeker nog terug!”

Ingrid & Ivo

Over Villa Vital

Villa Vital is een sfeervolle, gastvrije & kleinschalige accommodatie in het midden van Fuerteventura. In de 5 comfortabele kamers ontvangen we gasten die houden van een actieve en gezonde leefstijl: wandelen, hardlopen, yoga, bootcamp, golfen en (race)fietsen. Gasten die graag meer willen zien van Fuerteventura dan alleen het strand. Op ons eigen grote omheinde terrein kun je je vermaken in het verwarmde zwembad, in de grote mooie tuin of op in het naastgelegen natuurpark.

Gezonde leefstijl

Gezond eten & drinken

Boost je vitamine D

Hormoonbalans

Ontzorgen

Over Villa Vital

BLOGS / E-BOOKS

Achtergrond- informatie

Contact- informatie

Weer op Fuerteventura

Volg ons op Facebook

VVF op Instagram