moe futloos

Heb je last van de volgende klachten? Vermoeidheid Hoofdpijn, migraine (Nachtelijke) spierkrampen Slapeloosheid Stress, angst of spanningsklachten Dan kan het zijn dat je een magnesiumtekort hebt.

buikvet vrouw 1000x400 1

Ben je altijd slank geweest en krijg je nu last van zwemband-rolletjes? Of ben je je hele leven al te zwaar geweest en heb je, ondanks het minder eten en veel sporten, de hoop opgegeven om van je buikvet af te komen? Hoelang je ook al last hebt van die verdraaide rolletjes, het zorgt ervoor […]

Gezonde voeding is de eerste stap om je buikvet en zwemband-rolletjes te verminderen. Dit levert je al een behoorlijke winst op! Maar er is nog een stap die ontzettend belangrijk is, namelijk bewegen! Maar niet zomaar bewegen of sporten. Er worden ontzettend veel trainingsfouten gemaakt die je veel tijd en energie kosten, maar totaal niets […]