candida dieet volhouden

Heel wat jaren geleden heb ik de ommezwaai gemaakt naar een darm-proof voedingspatroon. Veel mensen en cliënten vroegen en vragen nog steeds aan mij hoe ik dat volhoud, want zij vinden dat niet makkelijk. En dat is het ook niet altijd. Toch lukt het mij wel, omdat ik rekening houd met een aantal factoren. Eén […]

candida dieet volhouden

Regelmatig vroegen mensen en klanten aan mij hoe ik fit, slank en vooral candidavrij blijf. Dat is niet zo moeilijk, mits je rekening houdt met een aantal factoren. Eén van de belangrijkste hierin is een gezond voedingspatroon. Dat je eet wat bij jou past, want jij bent uniek. Mijn persoonlijke candida dieet is geen geheim, […]

keuzesYes 2

In mijn praktijk kwamen voornamelijk vrouwen. Ze zitten niet lekker in hun vel, voelen zich lang niet fit en gezond. Ze willen dolgraag van hun klachten af en meer energie krijgen door candidavrij te worden. Toch gaan ze er niet altijd voor. Wat mij opvalt is dat ze regelmatig niet durven te kiezen voor hun […]

Gezond & Fit eetpatroon

Enkele jaren geleden hebben wij de ommezwaai gemaakt naar een Gezond & Fit (en slankmakend) voedingspatroon. Veel mensen vragen aan ons hoe wij dat volhouden, want zij vinden dat niet makkelijk. En dat is het ook niet altijd. Hieronder lees je waarom en hoe wij ons Gezond & Fit eetpatroon, waarmee we op gewicht blijven, […]

Pascal Sabine terras 1000x491 1

“Hoe blijf jij gezond, fit en slank?” “Sport je heel veel?” “Of ben je op dieet?” Deze vragen werden in Nederland en nu hier op Fuerteventura dikwijls aan ons gesteld.

8 tips coronacrisis

De stress rond de coronacrisis loslaten is makkelijker gezegd dan gedaan. Ook voor ons. Wij proberen er het beste van te maken, maar wij hebben ook af en toe een flinke dip en dan zakt de moed ons in de schoenen. Want hoe lang gaat dit duren? Soms hebben we de neiging om bij de […]