help wat moet ik eten

De meest gestelde vraag aan mij is: “Wat moet ik eten bij candida?” Deze vraag krijg ik niet alleen specifiek voor candida, maar ook bij allerlei (vage) klachten die voortkomen uit een niet goed functionerende spijsvertering, darmen en candida. Denk daarbij aan: vermoeidheid, huidproblemen, slapeloosheid, somberheid, spier- en gewrichtspijnen, hoofdpijn, allergieën, etc.

voedingssupplement

Regelmatig krijg ik vragen over voedingssupplementen. “Wat is het nut ervan? Waarom zou ik extra supplementen nemen als ik ‘gezond’ eet? Waarom is er zo’n verschil in prijs? En zijn de duurdere varianten dan echt zoveel beter?” Het aanbod van voedingssupplementen en het verschil in prijs is gigantisch groot. Welke supplementen kies je dan? Hoe […]

opgeblazen buik

Heb jij regelmatig last van een opgeblazen gevoel? Wellicht ook van obstipatie en andere darmklachten? Dan ben je niet de enige. Geschat wordt dat meer dan de helft van de Nederlandse bevolking klachten heeft van maag en darmen. En bij vrouwen komt het tweemaal zo vaak voor. Dus het is helemaal niet gek als het […]

Als Afvallen Niet Lukt salespage v4

(Blijvend) afvallen en vooral als het niet lukt, kan een hele strijd voor je zijn. De ene keer krijg je het wel voor elkaar, de andere keer maar mondjes maat en regelmatig komt het voor dat het je geen gram verliest. Hoe kan dit?

help wat moet ik eten

De meest gestelde vraag aan mij is: “Wat moet ik eten?” Deze vraag krijg ik niet alleen bij specifieke maag- en darmklachten, maar ook bij allerlei (vage) klachten die voortkomen uit een niet goed functionerende spijsvertering en darmen. Denk daarbij aan: vermoeidheid, huidproblemen, slapeloosheid, somberheid, spier- en gewrichtspijnen, hoofdpijn, allergieën, etc.

Als Afvallen Niet Lukt salespage v5

Afvallen kan knap lastig zijn. De drang naar zoet eten kan zo overheersen dat je geen weerstand kan bieden, ook al doe je zo je best. Vaak denk je dat het een gebrek aan wilskracht is, of erger nog, anderen beweren dat … Je voelt je schuldig, gefrustreerd en wanhopig als je telkens weer voor […]

buikvet vrouw 1000x400 1

Ben je altijd slank geweest en krijg je nu last van zwemband-rolletjes? Of ben je je hele leven al te zwaar geweest en heb je, ondanks het minder eten en veel sporten, de hoop opgegeven om van je buikvet af te komen? Hoelang je ook al last hebt van die verdraaide rolletjes, het zorgt ervoor […]

Gezonde voeding is de eerste stap om je buikvet en zwemband-rolletjes te verminderen. Dit levert je al een behoorlijke winst op! Maar er is nog een stap die ontzettend belangrijk is, namelijk bewegen! Maar niet zomaar bewegen of sporten. Er worden ontzettend veel trainingsfouten gemaakt die je veel tijd en energie kosten, maar totaal niets […]