Voorbeeld dagprogramma wandelingen + yoga-sessies
Onderstaand programma dient als basis van het wandel+yoga arrangement. Afhankelijk van de groep, het weer en andere onvoorziene omstandigheden kan dit programma aangepast worden.
Algemeen dagschema
De dagopbouw tijdens het wandel+yoga arrangement ziet er globaal alsvolgt uit:
Hieronder beschrijven we de geplande wandelingen, de duur ervan en de zwaarte. Zie dit als richtlijn, zodat je weet waar je ongeveer aan toe bent.
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Dag 4
Dag 5
Dag 6
Dag 7
